Overspannenheid, overbelasting

Overspannenheid, overbelasting

    IPZO verzorgt trainingen voor mensen die kampen met overspannenheid, overbelasting of surmenage waarin met name angstklachten een rol spelen.
    Als men overspannen raakt, gebeurt dit veelal na een periode van langdurige overbelasting. Als stressklachten zich gaan uiten, komen angst, burn-out en depressieve klachten vaak voor naast lichamelijke ongemakken. Herstel op deze klachten vraagt een nieuwe start, waarbij men anders met de omgeving, het eigen karakter en zijn/haar gevoelens omgaat.

    IPZO gebruikt behandeltechnieken die effectief zijn gebleken in wetenschappelijk onderzoek.

    • Via cognitieve therapie zal worden ingegaan op de motivaties om te veranderen en op een andere wijze van denken. Piekergedrag of passief denken wordt omgezet in constructief denken.
    • Bij gedragstherapeutische interventies zal worden ingegaan op het ontwijken van overbelasting en het ontwikkelen van een nieuw, beter passend gedrag. Er zullen tussen de consulten huiswerkopdrachten worden meegegeven om praktisch met de klachten aan de slag te gaan.

    IPZO gaat uit van laagdrempelige zorg. U krijgt direct van een psycholoog een op maat gemaakte training waarin de volgende elementen zijn opgenomen:
    • Informatie over overspannenheid
    • Effectieve behandeltechnieken om overspannheid af te bouwen
    • Effectieve technieken om de onrustklachten, eventuele controle gedragingen en depressieve gevoelens aan te pakken
    • Praktijkoefeningen
    • Evaluatie en advies
    • Terugvalpreventie
    • Als u medicatie gebruikt om de angst te onderdrukken bespreken wij graag, in samenwerking met uw arts, hoe dit af te stemmen
    • Ook als u door uw klachten veel situaties bent gaan vermijden, ondersteunen wij u hierin

    Vestigingen van IPZO zijn gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer. Als u een afspraak wenst te maken kunt u aangeven naar welke vestigingsplaats uw voorkeur uitgaat.

    Wilt u graag via een professionele training werken aan uw klachten van overspannenheid, dan kunt u contact opnemen met een van onze psychologen.
    IPZO psychologen zijn aangesloten bij het Nederlands Instituut van Psychologen, N.I.P.

     

    Informatie bij:           Drs. Jan van den Berg

     
         
     
    Bezoekadressen:
    		  
    Telefoon:
    		  
     

    Oranjesingel 26
    6511 NV Nijmegen

    Richterslaan 62
    3431 AK Nieuwegein

    Heiman Dullaertplein 3
    3024 CA Rotterdam

    overspannen
    024-3528834
    		  
     
    Postadres:
    Fax:
    		  
     

     

    Postbus 31070 
    6503 CB Nijmegen 

    		 

     

    024-3540090

    		  
       
    Email:
    		    
       
    		   



    - overspannen -